Viime viikolla se sitten iski. Nimittäin paniikki, stressi, ahdistus ja muut tämän kaltaiset tunnetilat. Ei ole lainkaan normaalia, että stressaan koulua. Saatan kyllä lukea koko illan esimerkiksi ennen harjoitustyötä, mutta harvoin teen sitä paniikissa yrittäen saada tietoa uppoamaan päähäni. Uskon tämän johtuvan siitä, että minulla on tapana hoitaa kouluasiat niin, etteivät ne pääse kertymään, vaan opiskelen säännöllisesti ja tasaisesti edeten. No  viikko sitten hoidettavat asiat vain pääsivät kasaantumaan ja ainekset paniikkiin olivat valmiit.

Meillä oli juuri ollut aivohermoja käsittelevä luento, jossa opeteltavaa oli todella paljon. Aivohermoja on yhteensä 12 kappaletta, ja kun jokaisesta on osattava sen tehtävät ja erilaiset komponentit, kulkureitti kohteeseensa muun muassa kallon pohjan aukkojen läpi, sekä jokaisen tumakkeiden sijainti, voi päätellä, että opeteltavaa riittää. Tähän samaan aikaan olin juuri kirjoittamassa syväreideni tutkimussuunnitelmaa ja etsimässä lähteitä siihen. Englanniksi lukeminen on minulle tosi hidasta, puhumattakaan sitten julkaisuista, jotka on kirjoitettu tieteellisellä englannilla. No sanakirjahan kädessä niitä piti lukea ja suunnilleen tarkistaa joka viides sana sanakirjasta, ja tämä oli arvattavastikin todella todella hidasta. Kaiken tämän lisäksi minulla oli vielä sovittuna tapaaminen syväriohjaajani kanssa, jonka jälkeen minun piti kierrellä Tyksissä keräämässä syväritutkimukseen liittyvää aineistoa eri osastoilta. Liiallinen stressi aiheuttaa sen, että minun on vaikea saada illalla unta, koska asiat vain pyörivät mielessä, ja elimistö käy ikään kuin ylikierroksilla. Niinpä minun tuli parina yönä nukuttua huonosti, mikä sitten kostautuu tietenkin seuraavana päivänä väsymyksenä. Hyi ihan kamalaa! Onneksi stressi on nyt selätetty ja poissa, ei tosiaankaan tule sitä ikävä ;)

Miksi sitten stressasin? Nyt jälkeenpäin ajateltuna, onko väliä, jos en olisi esimerkiksi oppinut aivohermoluentoa juuri sillä hetkellä tai jos olisin palauttanut tutkimussuunnitelmani pari päivää myöhemmin. Luulenpa, että loppupeleissä olisin saanut kaikki asiat hoidettua pois alta myös silloin. Tämä sama koskee siis myös teitä, jotka mahdollisesti luette pääsykokeeseen. Jos jokin asia tuntuu vaikealta oppia, tai opeteltavaa asiaa tuntuu olevan ihan liikaa, niin mieti kuinka paljon pääsykokeeseen on vielä aikaa. Luulisi helpottavan stressiä, kun ymmärtää, että kaikkea ei tarvitsekaan oppia saman tien. Kannattaa myös miettiä, mikä on itselleen juuri se sopivin keino purkaa paniikkia ja ahdistusta. Mulle se on juokseminen. En tiedä mitään parempaa keinoa, kuin laittaa kuulokkeet korville, ja lähteä lenkille raittiiseen ilmaan, siinä unohtuu suuremmatkin murheet ja paniikinaiheuttajat.

Ihanaa ja stressitöntä perjantaita ja viikonloppua, nautitaan siitä kunnolla :)

-Ella

Ella

Olen Ella, 24-vuotias lääketieteen kandi Turusta. Olen neljännellä vuosikurssilla, joten yli puolet lääkiksestä on jo takana, ja tulevana kesänä saan työskennellä ensimmäistä kertaa lääkärinsijaisena. Iloisuus ja ahkeruus kuvaavat luonnettani hyvin. Vapaa-ajallani harrastan juoksemista, maantiepyöräilyä ja avovesiuintia. 

Muita blogipostauksia

  • Lääketiede
  • Suvi H

Vinkit valmennuskurssin hyödyntämiseen

Miten saada kaikki hyöty irti lääkiksen valmennuskurssista? Tässä minun vinkit lääkiksen valmennuskurssin hyödyntämiseen. Tule paikalle Neuvo kuulostaa itsestään...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Lääkiksen valmennustestaajat

”Seniorihakijana” lääkikseen?

Sellainen taidan nyt virallisesti olla, ”seniorihakija”. Keskustelupalstoilla kanssapyrkijät kyselevät anonyymisti, että ”onko 23 vuotiaana ihan liian vanha jos nyt pääsee...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Katja

Kanylointia ja potilaskohtaamisia

Neste- ja elektrolyyttitasapaino -jaksoa on nyt kulunut pari viikkoa, ja opiskelut ovat pikkuhiljaa alkaneet lutviutua. Saimme tällä viikolla tulokset ennaltaehkäisy -jakson tentistä...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Lääkiksen valmennustestaajat

Vinkit toimivaan lukusuunnitelmaan

Lukusuunnitelman laatiminen kokeisiin valmistautuessa on ollut mulle aikaa vievien kilpaharrastusten takia jo ala-asteelta lähtien pakollinen juttu. Kun aikaa on ollut rajallisesti tarjolla, on se...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Katja

Kolmannen vuoden ensimmäinen tentti

Kolmannen vuoden ensimmäinen tentti tehty ja taas olisi yksi jakso lääkiksessä pulkassa. Vaikka tämä ensimmäinen jakso olikin lyhyt, tuntuu silti oudolta että neljä...

Lue lisää