Jeee! Vihdoin se on täällä, nimittäin kauan odotettu viikon pituinen pääsiäisloma! Loman lisäksi minulla on vielä yksi ekstralomapäivä, kun omalle terveyskeskuslääkärilleni ei sopinut lukujärjestykseen merkitty päivä, jolloin menisin syksyn tapaan tutustumaan yleislääkärin työhön. En valita, sillä jaksaapahan sitten opiskella ahkerasti koko loppu kevään.

Tämä ruuansulatus ja ravitsemus -kurssi on mennyt niin nopeasti, että loman jälkeen on enää vajaa viikko ja sen jälkeen onkin jo kurssin lopputentti. Kaikki luennot on jo pidetty, joten jäljellä on enää ravitsemus-seminaareja. Olen tykännyt paljon ravitsemuskurssista, sillä se on mielestäni ollut tähän asti pidetyistä kursseista ehdottomasti helpoin kurssi. Tässä kurssissa ei ole pitänyt opetella pieniä yksityiskohtaisia asioita, kuten edellisessä biokemiassa, vaan opiskeltavat asiat ovat olleet paljon konkreettisempia ja muutenkin helpommin ymmärrettäviä. Vastaan on tullut paljon asioita, jotka on tärkeitä oikeassa lääkärin työssä potilaan ravitsemusta ajatellen. Lisäksi minusta monet tällä kurssilla käydyt asiat, kuten vitamiinit ja kivennäisaineet ovat olleet tuttuja jo edellisiltä kursseilta. Olemme kurssin aikana käsitelleet muun muassa syömisen säätelyä, ravintoaineiden imeytymistä ja kuljetusta elimistössä, lihavuutta, aliravitsemusta ja suoliston mikrobien merkitystä.

Pari viikkoa sitten minulla oli ravitsemuskurssiin liittyvä harjoitustyö, joka käsitteli kunto-aineenvaihduntaa. Meille oli ohjeistuksessa käsketty laittamaan päälle urheiluvaatteet, sillä jokainen opiskelija tekisi kuntotestin. Caribialla sijaitsevassa Paavo Nurmi -keskuksessa meitä sitten odottikin kuntopyörät, joissa kuntotesti suoritettiin. EKG-läpyskät siis rintaan kiinni ja ei muuta kuin polkemaan. Onneksi testiin osallistui kerralla monta ihmistä, joten kenenkään ei tarvinnut yksin polkea 20 muun ihmisen edessä. Kuntotestissä tytöt aloittivat 75 ja pojat 100 watin vastuksella, ja vastusta lisättiin 25 wattia aina kahden minuutin välein. Siihen asti piti polkea, että kierrosten vauhti pysyi tietyssä lukemassa ja oman sykkeen kohoamista voisi seurata kuntopyörän näytöltä. Testin jälkeen jokainen sai paperiset tulokset, joista selvisi oma kuntoluokka, maksimisyke ja paljon muuta tietoa. Mielestäni oli todella mielenkiintoista saada tietää oma kuntonsa näin konkreettisesti ja vaikka testissä voisi olla moniakin virhetekijöitä, luulen että tulos on kuitenkin pääpiirteissään suuntaa antava. Meidän ryhmällä oli todella hyvä ryhmähenki harkan aikana. Polkijoita kannustettiin jaksamaan vielä vähän, vaikka sykkeet olivatkin jo lähellä kahta sataa ja pieni tai vähän suurempikin punaisuus oli ilmestynyt kasvoille. Harkka ei ehkä kurssin kannalta ollut niinkään opettava, mutta mielestäni sitäkin hauskempi. Ja vaihteluhan virkistää aina!

Olen suunnitellut, että loman aikana en lukisi lainkaan kouluasioita, mutta katsotaan, pitääkö lupaukseni. Muistakaa te pääsykokeisiin lukijatkin vähän rentoutua pääsiäisen aikana!

Hauskaa pääsiäistä kaikille! Syökää paljon pääsiäismunia ja muistakaa rentoutua! :)

Ella

Olen Ella, 24-vuotias lääketieteen kandi Turusta. Olen neljännellä vuosikurssilla, joten yli puolet lääkiksestä on jo takana, ja tulevana kesänä saan työskennellä ensimmäistä kertaa lääkärinsijaisena. Iloisuus ja ahkeruus kuvaavat luonnettani hyvin. Vapaa-ajallani harrastan juoksemista, maantiepyöräilyä ja avovesiuintia. 

Muita blogipostauksia

  • Lääketiede
  • Anna

Manukesä -ekat amanuenssuurit

Viimeksi kirjoitin kolmannen vuoden loppumisen tuoreita fiiliksiä ja vähän jo paljastin kesäsuunnitelmianikin. Nyt muutaman päivän Turun kaupungin sairaalassa sisätautiamanuenssina...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Atte

Round one... COUNT!

Huomenna koittaa vuoden 2020 lääkishakijoiden round one! Valintakoe järjestetään ensimmäistä kertaa etänä hyvin poikkeuksellisessa tilanteessa. Viime viikolla...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Anna

Lääkiksen puoliväli

Perjantaina oli kevään viimeinen tentti, sisätautien lopputentti, ja sen myötä tuli kolmannen vuoden opinnot päätökseensä. Kuuden vuoden opiskeluajasta on siis...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Rebecca

Viimeinen viikko H-hetkeen

Moikka, nyt on tasan viikko jäljellä siihen hetkeen, jota varten koko tämä 9 kuukautta on luettu. Kokeen järjestäminen etänä jo itsessään aiheutti motivaatiotason...

Lue lisää
  • Lääketiede
  • Katja

Ensimmäinen opiskelijavappu

Ensimmäinen opiskelijavappuni oli kaukana siitä, mitä olin vuosia sen odottanut olevan, mutta toisaalta on vaikeaa kaivata jotain mitä ei ole ennen edes kokenut. Vappu meni mukavasti...

Lue lisää